Archives : Évènements
Cardio Boxe
jeudi 10 septembre 2026 @ 20h00 à 21h00 – NOUVEAU ! Pour adultes. Professeur : Ramzi ABIBES Un cours dynamique et accessible à tous, inspiré des techniques des sports de combats mais sans contact. Les enchaînements de mouvements, déplacements et exercices de renforcement permettent de travailler l’endurance, la coordination, l’équilibre et le gainage tout en brûlant…
Danse orientale
jeudi 10 septembre 2026 @ 20h15 à 21h15 – À partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Danse originaire d’Egypte qui comprend de nombreux styles (baladi, sharki, shaabi…), la danse orientale s’est imposée en Europe à partir des années 1890 et a connu un âge d’or dans les années 1920-1930 grâce à l’essor du cinéma…
Gym douce
vendredi 11 septembre 2026 @ 11h15 à 12h15 – Tout public, tout niveaux Professeur : Saïda FATNASSI Enchaînement de mouvements et de postures inspirés du yoga doux, du Pilates et d’autres disciplines, quelques techniques également inspirées de la sophrologie…. pour vous permettre de vous renforcer en douceur, de travailler votre souplesse, de dissoudre les tensions. Pour…
Relaxation
lundi 14 septembre 2026 @ 10h00 à 11h00 – NOUVEAU ! Public adulte, accessible dès 15 ans. Professeur : Julie KREITNER Une invitation au repos du corps et du mental ! Accordez-vous cette bulle de bien-être et vivez l’instant présent tout en profitant d’une respiration, de postures douces, d’une réceptivité sensorielle et laissez-vous guider par une…
Gym Seniors
lundi 14 septembre 2026 @ 14h00 à 15h00 – Pour les Seniors. Professeur : Salomé DANIEL Accessible à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique sportive et adaptée pour maintenir ses capacités physiques. L’activité sollicite toutes les parties du corps, améliore la capacité cardio-respiratoire et permet de travailler son équilibre/coordination/mémoire, tout en profitant d’un moment…
Renfo’Cardio
lundi 14 septembre 2026 @ 18h30 à 19h30 – Public adulte, accessible dès 16 ans. Professeur : Salomé DANIEL Le renfo’cardio sollicite l’ensemble des muscles de votre corps (bras, abdominaux, jambes). Il s’agit d’une alternance d’exercices qui visent à améliorer votre capacité cardio-respiratoire et permet de vous renforcer de manière générale. Une séance d’une heure se…
Danse africaine
lundi 14 septembre 2026 @ 19h30 à 21h00 – Pour adultes, à partir de 15 ans Professeur : Nini DJAROUD Venez vous initier aux danses d’Afrique de l’Ouest sur des rythmes traditionnels et partager l’énergie, le dynamisme, la richesse de la danse africaine mandingue ! Tarif : 160€ / an Tarif hors carte de membre, pour les habitants…
Ateliers numériques Seniors : gagnez en autonomie avec votre ordinateur ou votre tablette !
mardi 15 septembre 2026 @ 9h30 à 11h00 – Seniors, vous souhaitez utiliser votre ordinateur ou votre tablette avec plus de sérénité ? Envoyer un e-mail, joindre un document, naviguer sur Internet ou encore réaliser vos démarches en ligne vous semblent parfois compliqués ? Le Centre socioculturel La Margelle vous propose, dès le mois de…
Gym sur chaise
mardi 15 septembre 2026 @ 10h00 à 11h00 – NOUVEAU ! Pour les adultes et seniors. Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN La gym sur chaise est une activité physique douce qui permet d’améliorer la mobilité, l’équilibre et le bien-être tout en restant assis. Accessible à tous, elle aide à maintenir la forme et l’autonomie en toute sécurité.…
Pilates – Seniors & débutants
mardi 15 septembre 2026 @ 17h00 à 18h15 – Public seniors & débutants. Professeur : Galina Glutz Le Pilates est une méthode pour travailler les muscles en profondeur, et surtout la sangle abdominale, en renforçant les muscles. On apprend à développer les muscles faibles, et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer sa…