Archives : Évènements
Pilates – Seniors & débutants
mardi 8 septembre 2026 @ 17h00 à 18h15 – Public seniors & débutants. Professeur : Galina Glutz Le Pilates est une méthode pour travailler les muscles en profondeur, et surtout la sangle abdominale, en renforçant les muscles. On apprend à développer les muscles faibles, et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer sa…
Danse tribale
mardi 8 septembre 2026 @ 19h30 à 21h00 – NOUVEAU ! Cours tous niveaux Professeur : Adeline MACCHI Aussi appelée danse tribale américaine ou danse orientale tribale, la danse tribale est un style alternatif de danse orientale créé en Californie dans les années 60-70. Sa principale caractéristique est d’être une danse de groupe semi-improvisée. Le vocabulaire…
Pound
mardi 8 septembre 2026 @ 20h15 à 21h15 – Public adulte, accessible dès 15 ans. Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN Le pound allie différentes activités (renfo, cardio, abdos…) pour se défouler avec des baguettes sur des rythmes de folie ! Venez découvrir ce cours hyper dynamique qui permet de travailler l’intégralité des muscles du corps, grâce à…
Fit’n’Moov’
mercredi 9 septembre 2026 @ 18h30 à 19h30 – NOUVEAU PROFESSEUR, NOUVEL HORAIRE ! Public adulte, accessible dès 16 ans. Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN Échauffement chorégraphié et rythmé en musique, suivi d’une séance intensive de 30 minutes intégrant cardio et renforcement musculaire. Idéal pour améliorer son endurance, tonifier sa silhouette et brûler des graisses ! On…
Théâtre Adultes
mercredi 9 septembre 2026 @ 19h30 à 21h00 – NOUVEAU ! Public adulte, à partir de 15 ans Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN Le cours de théâtre pour adultes est un espace de découverte, d’expression et de créativité. À travers des exercices ludiques, des improvisations et le travail de scènes, chacun développe la confiance en soi, son…
Sophrologie
jeudi 10 septembre 2026 @ 9h30 à 10h30 – Public adulte, accessible dès 15 ans. Professeur : Stéphanie WEILL La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, relaxation musculaire et visualisations positives. Elle aide à mieux gérer le stress, à apaiser le mental, à retrouver de l’énergie et à renforcer la confiance en soi mais…
Pilates – Débutants & intermédiaires
jeudi 10 septembre 2026 @ 18h00 à 19h15 – Cours adultes (dès 15 ans), niveau débutants & intermédiaires Professeur : Galina Glutz Le Pilates est une méthode pour travailler les muscles en profondeur, et surtout la sangle abdominale, en renforçant les muscles. On apprend à développer les muscles faibles, et à relâcher les muscles trop tendus…
Circuit training
jeudi 10 septembre 2026 @ 19h00 à 20h00 – Pour adultes. Professeur : Ramzi ABIBES Un entraînement qui mélange des exercices cardio, du renforcement musculaire, du gainage. Un entrainement complet du corps qui permet de brûler des calories et d’améliorer sa condition physique de façon ludique et efficace. Cours accessible à tous et disponible à tous les…
Danse indienne (Bollywood)
jeudi 10 septembre 2026 @ 19h15 à 20h15 – À partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Originaire d’Inde, cette danse est issue des films indiens produits dans tout le pays. Elle tient ses pas de bases de plusieurs styles de danses traditionnelles auxquelles s’ajoutent les influences des danses orientales et occidentales (modern jazz, hip-hop,…).…
Pilates – Intermédiaires & avancés
jeudi 10 septembre 2026 @ 19h15 à 20h30 – Cours adultes (dès 15 ans), niveau intermédiaire. Professeur : Galina GLUTZ Le Pilates est une méthode pour travailler les muscles en profondeur, et surtout la sangle abdominale, en renforçant les muscles. On apprend à développer les muscles faibles, et à relâcher les muscles trop tendus dans le…