Archives : Évènements
Gym douce
vendredi 18 septembre 2026 @ 11h15 à 12h15 – Tout public, tout niveaux Professeur : Saïda FATNASSI Enchaînement de mouvements et de postures inspirés du yoga doux, du Pilates et d’autres disciplines, quelques techniques également inspirées de la sophrologie…. pour vous permettre de vous renforcer en douceur, de travailler votre souplesse, de dissoudre les tensions. Pour…
Relaxation
lundi 21 septembre 2026 @ 10h00 à 11h00 – NOUVEAU ! Public adulte, accessible dès 15 ans. Professeur : Julie KREITNER Une invitation au repos du corps et du mental ! Accordez-vous cette bulle de bien-être et vivez l’instant présent tout en profitant d’une respiration, de postures douces, d’une réceptivité sensorielle et laissez-vous guider par une…
Gym Seniors
lundi 21 septembre 2026 @ 14h00 à 15h00 – Pour les Seniors. Professeur : Salomé DANIEL Accessible à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique sportive et adaptée pour maintenir ses capacités physiques. L’activité sollicite toutes les parties du corps, améliore la capacité cardio-respiratoire et permet de travailler son équilibre/coordination/mémoire, tout en profitant d’un moment…
Renfo’Cardio
lundi 21 septembre 2026 @ 18h30 à 19h30 – Public adulte, accessible dès 16 ans. Professeur : Salomé DANIEL Le renfo’cardio sollicite l’ensemble des muscles de votre corps (bras, abdominaux, jambes). Il s’agit d’une alternance d’exercices qui visent à améliorer votre capacité cardio-respiratoire et permet de vous renforcer de manière générale. Une séance d’une heure se…
Danse africaine
lundi 21 septembre 2026 @ 19h30 à 21h00 – Pour adultes, à partir de 15 ans Professeur : Nini DJAROUD Venez vous initier aux danses d’Afrique de l’Ouest sur des rythmes traditionnels et partager l’énergie, le dynamisme, la richesse de la danse africaine mandingue ! Tarif : 160€ / an Tarif hors carte de membre, pour les habitants…
Gym sur chaise
mardi 22 septembre 2026 @ 10h00 à 11h00 – NOUVEAU ! Pour les adultes et seniors. Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN La gym sur chaise est une activité physique douce qui permet d’améliorer la mobilité, l’équilibre et le bien-être tout en restant assis. Accessible à tous, elle aide à maintenir la forme et l’autonomie en toute sécurité.…
Pilates – Seniors & débutants
mardi 22 septembre 2026 @ 17h00 à 18h15 – Public seniors & débutants. Professeur : Galina Glutz Le Pilates est une méthode pour travailler les muscles en profondeur, et surtout la sangle abdominale, en renforçant les muscles. On apprend à développer les muscles faibles, et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer sa…
Pound
mardi 22 septembre 2026 @ 20h15 à 21h15 – Public adulte, accessible dès 15 ans. Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN Le pound allie différentes activités (renfo, cardio, abdos…) pour se défouler avec des baguettes sur des rythmes de folie ! Venez découvrir ce cours hyper dynamique qui permet de travailler l’intégralité des muscles du corps, grâce à…
Fit’n’Moov’
mercredi 23 septembre 2026 @ 18h30 à 19h30 – NOUVEAU PROFESSEUR, NOUVEL HORAIRE ! Public adulte, accessible dès 16 ans. Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN Échauffement chorégraphié et rythmé en musique, suivi d’une séance intensive de 30 minutes intégrant cardio et renforcement musculaire. Idéal pour améliorer son endurance, tonifier sa silhouette et brûler des graisses ! On…
Théâtre Adultes
mercredi 23 septembre 2026 @ 19h30 à 21h00 – NOUVEAU ! Public adulte, à partir de 15 ans Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN Le cours de théâtre pour adultes est un espace de découverte, d’expression et de créativité. À travers des exercices ludiques, des improvisations et le travail de scènes, chacun développe la confiance en soi, son…